Таблица №15 оценка физической подготовки (мальчики)
-
Тест
|
Возраст
|
7
|
8
|
9
|
Веер (сек)
|
28,2
|
25,0
|
23,0
|
Прыжок в длину с места (см)
|
125
|
140
|
150
|
Пресс за 1 минуту (кол-во раз)
|
20
|
25
|
28
|
Отжимания за 1 минуту (кол-во раз)
|
14
|
16
|
18
|
Прыжок на скакалке за 1 минуту (кол-во раз)
|
50
|
70
|
90
|
Таблица №16 оценка физической подготовки (девочки)
-
Тест
|
Возраст
|
7
|
8
|
9
|
Веер (сек)
|
26,1
|
25,5
|
24,8
|
Прыжок в длину с места (см)
|
105
|
110
|
120
|
Пресс за 1 минуту (кол-во раз)
|
22
|
23
|
25
|
Отжимания за 1 минуту (кол-во раз)
|
9
|
10
|
11
|
Прыжок на скакалке за 1 минуту (кол-во раз)
|
50
|
70
|
90
|
Нормативные требования к тестированию технической подготовленности занимающихся в ГУ ЯО «ДЮСШТ» на этапе начальной подготовки представлены в таблице №17
-
Технические действия
|
НП
первого года обучения
|
НП
второго года обучения
|
НП
третьего года обучения
|
Удары с отскока (справа/слева)
|
1.Плоские удары с задней линии
|
|
|
|
а) в средней точке
|
+
|
|
|
б) в высокой точке
|
|
+
|
|
в) в высокой точке внутри корта
|
|
|
+
|
2.Кручёные удары с задней линии
|
а) в средней точке
|
+
|
|
|
б) в высокой точке
|
|
+
|
|
в) в низкой точке
|
|
|
+
|
3.Резаные удары с задней линии
|
а) в средней точке
|
|
|
+
|
4.Укороченные удары с задней линии
|
|
|
+
|
2.Удары с лёта (справа/слева)
|
а) в средней точке
|
|
+
|
|
б) в высокой точке
|
|
|
+
|
Удержание мяча с тренером (кол-во ударов)
|
|
10
|
15
|
3.Удары над головой
|
а) с места с лёта
|
|
+
|
|
4.Подача
|
1.В 1 и 2 квадрат (попадание)
|
а) плоская
|
|
+
|
|
б) кручёная
|
|
|
+
|
Инструкция оценки технической подготовленности занимающихся ГУ ЯО «ДЮСШТ»
В выполнении удара оценивается совокупность приемов и действий, обеспечивающих наиболее эффективные решения пяти принципиальных двигательных задач, решение которых должно быть направлено на выбор и умение применять в игре:
-основные хватки ракетки;
-оптимальный по величине и форме замах;
- качественный подход к мячу;
-своевременный момент удара ракеткой по мячу;
- контроль за величиной усилия и направлением движения ракетки при окончании удара.
На выполнение каждого технического действия (удара) спортсменам предоставляется 3 попытки.
Выполнение вышеуказанных задач оценивается тренером комплексно в ходе выполнения ударного движения.
Примечание:
Все удары с лета и с отскока выполняются справа и слева.
Спортсмены 7-8 лет ударное движение подачи выполняют без мяча. При выполнении оценивается правильность и стабильность движения.
Нормативные требования по выполнению спортивных разрядов (званий) и участию в спортивных соревнованиях для занимающихся ГУ ЯО «ДЮСШТ»
ЕДИНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ СПОРТИВНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ
(по виду спорта теннис)
2014 – 2017 г.г. (к приказу Минспорта России от 18 сентября 2014 года № 781
Требования и условия их выполнения для присвоения массовых спортивных разрядов
спортивные разряды, юношеские спортивные разряды присваиваются с 9 лет
(по году рождения)
Статус спортивных соревнований
|
Спортивная дисциплина
|
Пол, возраст
|
Юношеские спортивные разряды
|
I
|
II
|
III
|
Занять место
|
Занять место
|
Занять место
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
Соревнования спортивных организаций, имеющих право присваивать 1-й
и другие массовые спортивные разряды
|
Одиночный разряд
|
Юноши и девушки
(9-10 лет)
|
-
|
-
|
1-8
|
|
Одиночный разряд, парный разряд, смешанный парный разряд
|
Юноши и девушки
(до 13 лет)
|
-
|
1-3
|
4-8
|
|
Юноши и девушки
(до 15 лет)
|
1-3
|
4-8
|
-
|
|
Первенство муниципального образования
|
Одиночный разряд
|
Юноши и девушки
(9-10 лет)
|
-
|
-
|
1-8
|
|
Одиночный разряд, парный разряд, смешанный парный разряд
|
Юноши и девушки
(до 13 лет)
|
2-4
|
5-8
|
-
|
|
Юноши и девушки
(до 15 лет)
|
5-8
|
-
|
-
|
|
|
Первенство субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)
|
Одиночный разряд
|
Юноши и девушки
(9-10 лет)
|
-
|
-
|
1-8
|
|
Командные соревнования
|
Юноши и девушки
(до 13 лет)
|
3-4
|
-
|
-
|
|
Одиночный разряд, парный разряд, смешанный парный разряд
|
Юноши и девушки
(до 13 лет)
|
5-8
|
-
|
-
|
|
|
|
|
Другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской
Федерации
|
Одиночный разряд
|
Юноши и девушки
(9-10 лет)
|
-
|
-
|
1-8
|
Одиночный разряд, парный разряд, смешанный парный разряд
|
Юноши и девушки
(до 13 лет)
|
5-8
|
-
|
-
|
Первенство России
|
Командные соревнования
|
Юноши и девушки
(до 13 лет)
|
5-8
|
-
|
-
|
|
Одиночный разряд, парный разряд, смешанный парный разряд
|
Юноши и девушки (до 13 лет)
|
9-16
|
-
|
-
|
|
|
|
|
Общие особые условия
|
1.Минимальное количество спортсменов (пар) в видах программ соответствующих спортивных дисциплин для присвоения I – III спортивных разрядов, юношеских спортивных разрядов:
|
1.1 Первенство России: «одиночный разряд»-32, «парный разряд» - 24, «смешанный парный разряд» - 24
|
1.2 Другие всероссийские спортивные соревнования, включённые в ЕКП: «одиночный разряд»-24, «парный разряд» - 16, «смешанный парный разряд» - 16
|
1.3 Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга), другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации: «одиночный разряд»-16, «парный разряд» - 12, «смешанный парный разряд» - 12
|
1.4 Первенство субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга), чемпионат муниципального образования и ниже «одиночный разряд»-16, «парный разряд» - 12, «смешанный парный разряд» - 12
|
2.Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивного соревнования
|
5. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
№ п/п
|
Наименование мероприятий
|
Возрастная группа
|
Место проведения
|
Сроки
проведения
|
1
|
Первенство Ярославской области
|
10 лет и моложе,
|
Ярославль
|
ноябрь
каникулы
|
2
|
Соревнования по технической подготовке в группах
(у тренировочной стенки)
|
10 лет и моложе,
|
Ярославль
|
Ноябрь,
осенние каникулы
|
3
|
Первенство школы по общефизической подготовке
|
10 лет и моложе,
|
Ярославль
|
декабрь
|
4
|
Первенство школы по теннису
|
10 лет и моложе,
|
Ярославль
|
январь
|
5
|
Первенство школы по теннису
На малой площадке
|
10 лет и моложе,
|
Ярославль
|
январь
|
6
|
Парный теннисный турнир
«Весенний»
|
10 лет и моложе,
|
Ярославль
|
март
|
7
|
Контрольно-переводные нормативы по ОФП
|
10 лет и моложе,
|
Ярославль
|
апрель
|
8
|
Первенство Ярославской области
|
10 лет и моложе,
|
Ярославль
|
май
|
6. Перечень информационного обеспечения
Научно – методическая литература:
1. Теннис. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва/ под общей редакции проф. В.А. Голенко, проф. А.П. Скородумовой. М.: Советский Спорт, 2005. - 137 с.
2. Фоменко, Б.И. Российский теннис. Энциклопедия. / Борис Фоменко. -М.: Физкультура и спорт, 1999. 448 с.
3. Иванова, Т.С. Особенности подготовки теннисистов/ Т.С. Иванова, A.B., Крылов -М, 1998.-43 с.
4. Иванова, Т.С. Основы подготовки юных теннисистов. Учебное пособие/ РГУФК, М., 2000. -71 с.
5. Иванова, Г.П. Трехуровневая система начальной подготовки детей в теннисе / Г.П. Иванова, Чжан Сяоцюань, В.В. Плотников//, «Учебные записки университета имени П.Ф. Лесгафта» №4 (87) 2012.- С. 156-161.
6. Иванова Г.П, Т.И. Князева, Е.В. Комарова// "Теннис XXI век" СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта . - СПб., 2002. - 49 с.
7. Зайцева, Л.С. Теннис для всех. Учебн. пособие,- М.: Колос, 1998.-128 с.
8. Зайцева, Л.С. Тактика одиночной игры / Российский теннис: Энциклопедия. М.: ИЭТП, 1999,- С. 208-213.
9. Голенко, В.А. Азбука тенниса / Голенко В.А., Скородумова А.П., Тарпищев Ш.А. -М.: Терра спорт, 1999. - 128 с.
10. Белиц-Гейман, С.П. В мире большого тенниса. М.: Интерграф сервис, 2000.-286 с.
11. Голенко В.А, Скородумова А.П., Тарпищев Ш.А.. Школа тенниса. -М.: 2004.-150с.
12. Бондарчук А. П. Периодизация спортивной тренировки / А. П. Бондарчук. - Киев: Олимпийская литература, 2005. - 304 с.
13. Белиц-Гейман С.П. В мире большого тенниса- М.: «IntegrafServis», 1994. - 351 с.
14. Иванова Т.С. Особенности соревновательной деятельности юных теннисистов и отбор перспективного контингента в ходе проведения всероссийских смотров-конкурсов. Учебное пособие для студентов. – М.: «Принт Центр», 2000.- 76 с.
15. Правила тенниса. Кодекс поведения. Терминология. – М.: ФиС, 1998. -44 c.
16. Иванова Т.С. Организационно-методические основы подготовки юных теннисистов. - М.: «ФиС», 2007.
17. Шориков В.Ф. Как повысить мастерство. - СПб.: «Новый Геликон», 1997. – 80 с.
18. Российский теннис: энциклопедия /авт.- сост. Борис Фоменко.- М.: ИЭТП, 999. - 448 с.: ил.
Интернет – ресурсы:
1. Программа «Tennis 10s» [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www.stennis.ru/10s . (Международная теннисная федерация: программа «Play and Stay» и её новое направление).
2. lib.sportedu.ru: центральная отраслевая библиотека по физической культуре и спорту [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://lib.sportedu.ru/press/ , свободный
3. Федерации тенниса Томской области "Сибирский Теннисный Центр" [Электронный ресурс]. – Уроки тенниса. Режим доступа: http://www.stennis.narod.ru/lessons/lessons.htm ,
|
