Утверждаю:
заведующий МБДОУ
«Детский сад № 80 «Ужара»
_______ В.И.Вертинская
«____»___________2012г.
ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЯ
«ГАРМОНИЯ ЗДОРОВЬЯ
И РАЗВИТИЯ»
муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад комбинированного вида № 80 «Ужара» г. Йошкар-Олы»
2012 г. – 2017 г.
 
Йошкар-Ола
2012
Содержание:
Актуальность 3
Концепция 5
Цель и задачи
Психолого-педагогические основы программы 6
Принципы построения программы
Методики оздоровления 8
Структура программы 11
Основные направления программы 13
Создание условий в МБДОУ. 21
Приложение:
Дыхательная гимнастика 23
Кинезиологические упражнения 26
Методики, направленные на профилактику зрения 27
Конспект ритмической гимнастики (подготовительная группа) 29
Игровой стретчинг как одна из форм здоровьесберегающих технологий
Массаж и самомассаж 34
Закаливание 37
Логоритмика 39
Психогимнастика 40
Коммуникативные игры дошкольников 41
Музыкотерапия в ДОУ 44
Релаксационные упражнения 46
Цветотерапия 47
Использование фитомодулей в ДОУ 50
Примерные режимы дня 52
Материалы к городскому смотру физкультурных уголков в дошкольных образовательных учреждениях города 55
Актуальность
Известный психиатр М.В. Бехтерев писал: "Правильное развитие и здоровье личности является основой государственного благосостояния". Несомненно, только здоровый человек с хорошим самочувствием, оптимизмом, психологической устойчивостью, высокой умственной и физической работоспособностью способен активно жить, успешно преодолевать профессиональные и бытовые трудности. Каждый, кто постигает азы экономики, менеджмента, непременно обращает внимание на то, как значима категория здоровья в карьерном, послужном списке личностной характеристики любого специалиста. Сегодня состояние здоровья нации является индикатором благополучия государства.
Состояние здоровья подрастающего поколения - важный показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и прогноз на будущее. Трудовые ресурсы страны, её безопасность, политическая стабильность и экономическое благополучие находятся в тесной причинно-следственной связи с тем, каков суммарный потенциал здоровья детей, подростков, молодежи. Именно в этом отношении ситуация в современной России вызывает наибольшие, даже по сравнению с внешнеполитическими проблемами, тревоги и опасения.
К сожалению, тревожным фактором последних лет стало ухудшение здоровья детей и молодых людей школьного возраста. Так, по данным Института гигиены детей и подростков, доля здоровых новорожденных в ближайшие годы может снизиться до 15-20%. По данным диспансеризации детского населения, в общем, по России 83,6% детей имеют те или иные отклонения в здоровье. Детские заболевания часто перерастают в хронические. Это чревато потерей нескольких поколений полноценных, трудоспособных людей. Ведь у хронически больных родителей дети никогда не рождаются здоровыми.
По данным известного ученого, академика РАМН Ю.П. Лисицина, являющегося признанным авторитетом в области профилактической медицины, основным фактором, обуславливающим здоровье человека, является образ жизни (50-55 %). Влияние экологических факторов на здоровье оценивается примерно в 20-25 % всех воздействий, 20 % составляют биологические (наследственные) факторы и 10 % приходится на долю недостатков и дефектов здравоохранения. Плохая экология, несбалансированное питание, снижение двигательной активности, информационные и нейропсихические перегрузки – вот основные причины роста патологий.
Известный хирург-кардиолог, пропагандист здорового образа жизни, академик Н.И. Амосов говорил: "Народ здоров, если здорово общество". Пренебрежительное отношение к здоровому населению, незнание, а вернее нежелание общества исповедовать и вести здоровый образ жизни, говорит прежде всего, что общество больно, больны экономика, социальный быт, производство, здравоохранение.
Эксперты ВОЗ на основе проведенных в разных странах исследований пришли к выводу, что психическое здоровье во многом определяет физическое. Нарушения психического здоровья чаще отмечаются у детей, находящихся в дисгармоничных отношениях с родителями и педагогами. Не менее важной является проблема нравственного здоровья. Не бывает отдельно здоровья физического, психического, духовного. Душа, тело, разум - это единое неразрывное целое. С раннего детства в детском саду формируется идеология жизни маленького человека, который в будущем станет гражданином.
Здоровье – это сложное понятие, включающее характеристики физического, психического и нравственного развития человека, адаптационные возможности его организма, его социальную активность, которые в итоге и обеспечивают определённый уровень умственной и физической работоспособности.
Оздоровление детей является одной из первоочередных задач, стоящих перед коллективом детского сада. На сегодняшний день в дошкольном возрасте практически здоровые дети составляют 3-4%, с нарушением осанки 50-60%, с плоскостопием - 30%. За последние годы состояние здоровья детей прогрессивно ухудшается.
Из 311 - ти воспитанников МБДОУ «Детский сад № 80 «Ужара» в 2012 году:
1 группа здоровья – 66 детей;
2 группа здоровья – 228 детей;
3 группа здоровья – 17 детей.
Учитывая актуальность проблемы, с целью сохранения и укрепления физического и психического здоровья воспитанников, в МБДОУ Детский сад № 80 «Ужара» г. Йошкар-Олы разработана программа «Здоровье».
Программа «Здоровье» комплексно подходит к решению проблемы сохранения и укрепления здоровья детей.
Понятие «Здоровье» очень близко понятию «Жизнь».
Мы говорим, что здоровы, когда живем счастливо,
ощущаем полноту и многообразие жизни.
Концепция
Здоровье детей дошкольного возраста социально обусловлено и зависит от таких факторов, как состояние окружающей среды, здоровье родителей и наследственность, условия жизни и воспитания ребенка в семье, в образовательном учреждении. Значимыми факторами, формирующими здоровье детей, является система воспитания и обучения, включая физическое воспитание, охрану психического здоровья, а также организация медицинской помощи.
Начинать формировать здоровье нужно в детстве, когда наиболее прочно закладывается опыт оздоровления, когда стимулом является природное любопытство ребенка, желание все узнать и все попробовать, возрастная двигательная активность и оптимизм. Укрепление здоровья детей - приоритет всей воспитательно-образовательной работы ДОУ: не только в плане физического воспитания, но и обучения в целом, организации режима, лечебно-профилактической работы, личностно-ориентированного подхода при работе с детьми, вооружение родителей основами психолого-педагогических знаний, их просвещение. Особенностью организации и содержания учебно-воспитательного процесса в нашем ДОУ является интегрированный подход, направленный на воспитание у дошкольника потребности в здоровом образе жизни.
Цель и задачи
Цель: создание устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего здоровья и здоровья окружающих людей.
Задачи:
сохранение и укрепление здоровья детей;
формирование привычки к здоровому образу жизни;
профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата, зрения, простудных заболеваний;
формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности;
привитие культурно-гигиенических навыков;
оздоровление организма посредством приобретения навыка правильного дыхания;
формирование психологического здоровья у дошкольников;
осознание и осмысление собственного «я», преодоление барьеров в общении, формирование коммуникативных навыков;
развитие внимания, сосредоточенности, организованности, воображения, фантазии, умения управлять своими поступками, чувствам.
Основными показателями эффективности являются:
снижение показателей заболеваемости дошкольников;
повышение показателей развития физических качеств;
устойчивые показатели психоэмоционального благополучия дошкольников.
Психолого – педагогические основы программы
По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье — естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений; состояние полного телесного, душевного и социального благополучия.
Задача дошкольного учреждения - научить каждого ребенка бережно относиться к своему здоровью. Доказано, что здоровье человека на 7-8 % зависит от работы системы здравоохранения и более чем на 60 % от образа жизни человека.
В период дошкольного детства в процессе целенаправленного педагогического воздействия у детей можно сформировать потребность в здоровом образе жизни.
Дошкольный период — чрезвычайно важный этап в жизни ребенка. Именно в дошкольном возрасте происходит усиленное физическое и умственное развитие, интенсивно формируются различные способности, закладывается основа черт характера и моральных качеств личности. На этом этапе у ребенка формируются самые глубокие и важные человеческие чувства.
Исходя из особенностей психического развития детей, в дошкольном возрасте возможно и необходимо заложить основы здорового образа жизни, так как именно в этот период накапливаются яркие, образные, эмоциональные впечатления, закладывается фундамент правильного отношения к своему здоровью.
Принципы построения программы
Принцип научности предполагает подкрепление всех оздоровительных мероприятий научно обоснованными и практически апробированными методиками.
Принцип целостности, комплексности педагогических процессов выражается в непрерывности процесса оздоровления и предполагает тесное взаимодействие педагогов и медицинских работников ДОУ.
Принцип концентрического (спиралевидного) обучения заключается в повторяемости тем во всех возрастных группах и позволяет применить усвоенное и познать новое на следующем этапе развития.
Принцип систематичности и последовательности предполагает взаимосвязь знаний, умений и навыков.
Принцип комплексности и интегративности - включает решение оздоровительных задач в системе всего учебно-воспитательного процесса и всех видов деятельности.
Принцип связи теории с практикой формирует у детей умение применять свои знания по сохранению и укреплению здоровья в повседневной жизни.
Принцип индивидуально-личностной ориентации воспитания предполагает то, что главной целью образования становится ребенок, а не окружающий мир. Педагог, опираясь на индивидуальные особенности ребенка, планирует его развитие, намечает пути совершенствования умений и навыков, построения двигательного режима.
Принцип доступности позволяет исключить вредные последствия для организма детей в результате завышенных требований и физических нагрузок.
Принцип успешности заключается в том, что на этапе формирования здоровья ребенок получает задания, которые он способен успешно выполнить.
Принцип коммуникативности помогает воспитать у детей потребность в общении, в процессе которой формируется социальная мотивация здоровья.
Принцип результативности предполагает получение положительного результата оздоровительной работы.
Принцип гуманизма определяет общий характер отношений воспитателя и воспитанников. Ребенок определяется главной ценностью со своим внутренним миром, интересами, потребностями, способностями, возможностями и особенностями.
Принцип гуманизации включает оказание помощи в становлении личности ребенка, саморазвитии, смягчение напряженности, восстановление экологии человека, его душевного равновесия.
Принцип целостности и единства определяет внутреннюю неразрывность содержания и средств его представления. Человек – целостная система с единством психофизического, социального и духовно-нравственного компонентов, воздействующих друг на друга.
Принцип непрерывности оздоровительного воспитания включает в себя постоянное совершенствование личности в различных аспектах жизнедеятельности.
Методики оздоровления
Методики, направленные на развитие органов дыхания
Методика дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой направлена на лечение и восстановление голоса. Суть методики заключается в активном коротком вдохе, который тренирует все мышцы дыхательной системы. Внимание на выдохе не фиксируется, он должен происходить самопроизвольно. Приложение № 1.
Методики, направленные на повышение резистентности организма
Массаж пальцев. По насыщенности акупунктурными зонами кисть не уступает уху и стопе. Массаж большого пальца повышает функциональную активность головного мозга, указательного - положительно воздействует на состояние желудка, среднего - на кишечник, безымянного - на печень и почки, мизинца - на сердце. Приложение № 2.
Методики, направленные на профилактику зрения
Метод профилактики зрительного утомления и развития зрения у детей (по Ковалеву В.А. и Э.С.Аветисову). Приложение № 3.
Метод коррекции зрения В.Ф. Базарного заключается в том, что для периодической активизации зрительной координации используются схемы зрительно-двигательных проекций (тренажеры для коррекции зрения).
Метод улучшения зрения У. Бейтса и М. Корбетт. Используются некоторые приемы, с помощью которых можно снять глазное напряжение.
Методики, направленные на развитие двигательной активности
Ритмическая гимнастика является одной из разновидностей оздоровительной гимнастики. Она укрепляет опорно-двигательный, аппарат, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, способствует формированию правильной осанки, развитию музыкальности. Ритмическая гимнастика включает общеразвивающие, силовые, акробатические упражнения, элементы художественной гимнастики, прыжки, бег, танцевальные движения с элементами современных и народных танцев. Приложение № 4.
Стретчинг - это растяжка, специальная поза, предназначенная для увеличения и сохранения мышц. Игровой стретчинг - это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме.
Приложение № 5.
Методики, направленные на профилактику ОРЗ
Массаж биологически активных зон (по А.А. Уманской) рекомендуется педиатрами при реабилитации ослабленных и часто болеющих детей. Массаж активных жизненных точек повышает защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов и других органов. Во время массажа организм человека начинает вырабатывать свои собственные лекарства (интерферон). Приложение № 6.
Закаливание водой, воздухом и солнцем — один из общепринятых методов неспецифической профилактики ОРЗ. Эффективными являются контрастные методики в пульсирующем режиме, основанные на данных Г.Н. Сперанского, Ю.Ф. Змановского, Р.П. Нарциссова, СВ. Хрущева. Приложение № 7.
|
