Учебник магии нлп 2-е международное издание Санкт-Петербург «прайм-еврознак»

Скачать 6.48 Mb.

Название	Учебник магии нлп 2-е международное издание Санкт-Петербург «прайм-еврознак»
страница	4/39
Тип	Учебник

rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Учебник

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 39

Глава 11. Гипноз. Часть III. Истории, метафоры, аналогии..................................................

160
Трансдеривационный поиск ...........................................................................................................	161
Замена референтных индексов........................................................................................................	162
Изоморфизм.......................................................................................................................................	163
Трансформация значения при помощи метафоры.........................................................................	164
Соединение настоящего состояния с желаемым...........................................................................	165
Подстройка........................................................................................................................................	165
Ведение..............................................................................................................................................	165
Использование рефрейминга в метафорах.....................................................................................	166
Неспецифические глаголы, номинализации, встроенные команды и аналоговое маркирование....................................................................................................................................	166
Неспецифические глаголы...............................................................................................................	167
Номинализации.................................................................................................................................	167
Встроенные команды........................................................................................................................	167
Резюме. Польза метафор..................................................................................................................	168
Метафора бойлерной фабрики.........................................................................................................	168
Анализ метафоры..............................................................................................................................	169
Конструирование метафор...............................................................................................................	169
Начало всего НЛП.............................................................................................................................	169
Основные этапы создания метафоры..............................................................................................	170
Упражнения на метафоры................................................................................................................	170
Построение ассоциаций....................................................................................................................	170
II. Сходство........................................................................................................................................	171
III. Психотерапевтическая метафора..............................................................................................	171
Вопросы для размышления..............................................................................................................	171
Глава 12. Категории по Сатир. Внесение разнообразия в коммуникацию ........................	172
Категории...........................................................................................................................................	173
Подстройка к категориям по Сатир................................................................................................	175
Упражнение.......................................................................................................................................	176
Категории по Сатир (3 человека)....................................................................................................	176
Примеры ответов...............................................................................................................................	176
Категории Сатир в публичной речи................................................................................................	177
Вопросы для размышления..............................................................................................................	177
ЧАСТЬ 3. МОДЕЛЬ НЕРВНЫХ ПРОЦЕССОВ НЛП................................................................	178
Глава 13. Якорение: управление нервными процессами. Разговор на беззвучном языке..................................................................................................................................................	179
Концепция «стимул-реакция...........................................................................................................	180
Что мы подразумеваем под понятием «якорь»?............................................................................	181
Осторожно: негативные якоря!.......................................................................................................	181
Якорение прощения..........................................................................................................................	182
Сознательное якорение в психотерапии.........................................................................................	182
Развитие искусства эффективного якорения.................................................................................	183
Четыре принципа якорения..............................................................................................................	183
1. Уникальность: используйте уникальное положение для установки якоря.............................	184
2. Интенсивность: устанавливайте якорь в момент наивысшей интенсивности состояния...........................................................................................................................................	184
3. Чистота: якорь должен быть как можно более обособленным................................................	185
4. Точность: Точно выбирайте время для установки якоря..........................................................	186
Пять шагов к якорению....................................................................................................................	186
1. Установите раппорт......................................................................................................................	186
2. Объясните процесс........................................................................................................................	186
3. Вызовите и заякорите желаемое переживание (позитивное или негативное)........................	186
4. Прервите состояние так, чтобы человек из него вышел...........................................................	187
5. Проверьте якорь, применив его...................................................................................................	187
Упражнения.......................................................................................................................................	188
I. Якорение состояний 1...................................................................................................................	188
II. Якорение состояний 2..................................................................................................................	188
III. Якорение и трансдеривационный поиск...................................................................................	189
IV. Трансдеривационный поиск: ограничение чувств. Хорошо помогает при тревоге.............	189
V. Ваш собственный якорь состояния «аптайм»...........................................................................	190
VI. Ваш собственный якорь состояния «интайм».........................................................................	191
VII. Упражнение «Круг совершенства»..........................................................................................	192
VIII. Коллапс якорей: интеграция частей.......................................................................................	193
Упражнение на коллапс якорей.......................................................................................................	193
IX. Изменение личностной истории................................................................................................	194
Паттерн...............................................................................................................................................	194
X. Изменение личностной истории с точки зрения модели метасостояния...............................	195
XI. Коллапс визуальных якорей: преодоление сомнения.............................................................	196
XII. Сцепление якорей......................................................................................................................	197
XIII. Визуальные и аудиальные якоря: сценическое якорение....................................................	198
XIV Коллапс якорей: продвинутый визуальный паттерн.............................................................	199
Паттерн...............................................................................................................................................	200
Заключение........................................................................................................................................	200
Вопросы для размышления..............................................................................................................	200
Глава 14. Фокусирование на субмодальностях.........................................................................	201
Различные виды субмодальностей..................................................................................................	203
Психотерапевтические вмешательства с использованием субмодальностей.............................	206
Упражнения.......................................................................................................................................	206
I. Упражнение на исследование субмодальностей........................................................................	206
II. «Лечение» головной боли и других дискомфортных ощущений............................................	207
III. Перекрестное отображение субмодальностей.........................................................................	207
Субмодальности «линии времени».................................................................................................	208
Как ваш мозг различает время.........................................................................................................	208
IV Субмодальности «линии времени»............................................................................................	210
V Паттерн «Шоколад леди Годивы»...............................................................................................	210
VI. Паттерн «Взмах».........................................................................................................................	211
Убеждения.........................................................................................................................................	213
VII. Паттерн изменения убеждения................................................................................................	214
Сбор и подготовка информации......................................................................................................	215
Процесс изменения убеждения........................................................................................................	216
VIII. Паттерн горя/потери................................................................................................................	216
Часть I.................................................................................................................................................	216
Часть II...............................................................................................................................................	218
Вопросы для размышления..............................................................................................................	218
ЧАСТЬ 4. ПРОДВИНУТОЕ НЛП-МОДЕЛИРОВАНИЕ...........................................................	219
Глава 15. Стратегии.......................................................................................................................	220
Часть I. Определение элементов субъективного опыта.............................................................	221
НЛП - модель моделей.....................................................................................................................	221
Философия/эпистемология НЛП.....................................................................................................	221
Компоненты субъективного опыта.................................................................................................	223
Основные визуальные субмодальности..........................................................................................	223
Основные аудиальные субмодальности.........................................................................................	223
Основные кинестетические субмодальности.................................................................................	223
«Картографирование»: создание «карт» для описания территории............................................	224
Опущение...........................................................................................................................................	224
Обобщение.........................................................................................................................................	224
Искажение..........................................................................................................................................	225
Моделирование, создающее «карты» стратегий............................................................................	225
Заключение........................................................................................................................................	225
Часть II. Модель стратегий НЛП..................................................................................................	226
Исследование осознания..................................................................................................................	226
«Когда-то была модель "стимул-реакция"...»................................................................................	226
«А затем принцип "стимул - реакция" превратился в ТОТЕ»......................................................	227
Затем НЛП улучшило модель ТОТЕ и создало «стратегии»........................................................	229
Использование «анализа стратегий» отслеживания ментальных процессов..............................	230
Создание «модели стратегий».........................................................................................................	231
Извлечение стратегий.......................................................................................................................	231
Распаковка стратегий........................................................................................................................	233
Разработка стратегий........................................................................................................................	234
Разработка новых и улучшенных стратегий..................................................................................	234
Использование стратегий.................................................................................................................	235
Встраивание стратегий.....................................................................................................................	236
Часть III. Еще о стратегиях...........................................................................................................	238
Извлечение стратегии.......................................................................................................................	238
Пример: извлечение стратегии принятия решений.......................................................................	238
Извлечение стратегии при помощи возвращения..........................................................................	239
Потенциальные проблемы в стратегиях принятия решений........................................................	239
Советы по извлечению стратегий....................................................................................................	240
Упражнения.......................................................................................................................................	240
I. Стратегия обучения правописанию.............................................................................................	240
II. Стратегия принятия решений......................................................................................................	241
III. Стратегия мотивации..................................................................................................................	242
IV. Стратегия обучения....................................................................................................................	243
Вопросы для размышления..............................................................................................................	244
Глава 16. Введение в работу на линии времени.......................................................................	245
Англо-европейское и арабское время.............................................................................................	248
Определение своей личной линии времен.....................................................................................	248
Сложности при извлечении линии времени...................................................................................	249
Рефрейминг частей...........................................................................................................................	250
«Сквозь время» и «во времени»......................................................................................................	250
Периоды развития.............................................................................................................................	253
Период отпечатков............................................................................................................................	254
Период моделирования....................................................................................................................	254
Период социализации.......................................................................................................................	254
По ту сторону предъявленной проблемы.......................................................................................	255
Управление памятью: переживание своей линии времени..........................................................	256
Рефрейминг воспоминаний при помощи быстрого лечения фобий............................................	257
Замена воспоминаний при помощи паттерна «Взмах».................................................................	257
Этапы работы на линии времени.....................................................................................................	257
1. Установление раппорта................................................................................................................	258
2. Сбор информации.........................................................................................................................	258
3. Переход от следствия к причине.................................................................................................	258
4. Научите меня, как делать это.......................................................................................................	258
5. Прерывание стратегии..................................................................................................................	259
6. Обнаружение исходной причины................................................................................................	259
Освобождение от отрицательных эмоций с помощью работы на линии времени.....................	260
Переживание своей линии времени: освобождение от отрицательных эмоций........................	260
Когда эмоции не хотят уходить.......................................................................................................	263
Если во время проверки выясняется, что эмоция не исчезла.......................................................	263
Основные принципы «психотерапии на линии времени» (Young, 1999)....................................	264
Альтернативная методика работы на линии времени (Young, 1999):.........................................	264
Вопросы для размышления..............................................................................................................	265
Словарь терминов..........................................................................................................................	266

Благодарности

Книга, которую вы держите в руках, является результатом моего шестилетнего опыта преподавания курса нейролингвистического программирования в Гастонском Колледже, в Далласе, штат Северная Каролина. Несомненно, когда автор пишет книгу, он использует различные источники и информацию, полученную от многих людей. Хотелось бы отдать должное всем, кто внес вклад в эту книгу, но, наверное, я смогу назвать лишь тех, чье влияние было особенно значительным.

• Мою покойную мать, Мэй Боденхамер, которая постоянно поощряла мое обучение.

• Моего отца, Глена Боденхамера, который вдохновлял меня на тяжелый труд.

• Создателей НЛП, Ричарда Бэндлера и Джона Гриндера.

• Моих коллег-инструкторов: Джина Руни, Теда Джеймса и Уайатта Вудсмола.

• Моих студентов в Гастонском Колледже, чье влияние, особенно в первые годы, вдохновляло меня продолжать работу над созданием всестороннего учебника по НЛП, которым и стала эта книга.

• Доктора Джона Мерритта, заместителя декана Колледжа Гастона по учебной работе, за то, что он оказал мне честь, дав возможность преподавать на своем факультете, и за его постоянную поддержку.

• Его талантливого секретаря, Сэнди Гамильтон, которая неутомимо работает, помогая всем, кто преподает на факультете.

• Л. Майкла Холла, доктора философии, за неоценимый вклад в эту книгу и за честь работать с ним над многими проектами.

• Питера Янга, который неустанно трудился, помогая мне совершенствовать рукопись.

• Мартина Робертса, доктора философии, и сотрудников издательства «Краун Хауз Паблишинг», которые так много сделали для развития НЛП, публикуя работы различных авторов.

• Мою племянницу, Мэнди Коллетт, которая принесла жизнь и молодость в наш дом.

• Наконец, что наиболее важно, я хотел бы поблагодарить свою жену Линду, чья постоянная поддержка и вдохновение в течение 34 лет нашего брака позволяли мне стремиться к своей мечте.

Всем этим и многим другим людям я говорю «спасибо».

Боб Д. Боденхамер, август 1999 г.

Как пользоваться этим учебником

Чтобы вы извлекли максимальную выгоду из изучения нейролингвистического программирования и этой книги, мы советуем сделать следующее.

1. Заведите тетрадь и посвятите ее вашим мыслям, догадкам, тренировкам и упражнениям. Моторная активность в процессе письма закрепит изученный вами материал через кинестетику и поможет усвоить знания на подсознательном уровне. В будущем вы, возможно, найдете полезным вернуться к вашим заметкам, догадкам, идеям и практическим упражнениям.

2. Не жульничайте, когда перейдете к упражнениям, «мысленным» экспериментам и лабораторным работам. Остановитесь. Сделайте упражнение. Привлеките к вашему обучению своих знакомых. В некоторых упражнениях должны участвовать до пяти человек, хотя большинство упражнений можно выполнить вдвоем.

3. Составьте свой собственный предметный указатель для учебника. Это укрепит ваши знания о НЛП и его компонентах, а также позволит вам лучше ориентироваться в материале книги.

4. Мы заключили в рамки ключевые высказывания и определения. При желании вы можете приобрести диапозитивы для использования на лекциях. Это позволит тренеру НЛП привести занятия в соответствие с данным руководством.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 39

	Г. Санкт-Петербург 09. 09. 2014 г Предмет закупки: поставка бытовой техники: холодильников и микроволновых печей (далее Товар) в здания ниу вшэ – Санкт-Петербург,...		Руководство для достижения уровней Практика нлп и Мастера нлп Полная программа прохождения курса международной сертификации уровней Практика нлп и Мастера нлп
	Учебник -3 переработанное издание Информатика: Учебник -3 переработанное издание / Под ред проф. Н. В. Макаровой М.: Финансы и статистика 1999. 768 с		Ричард Харрис Психология массовых коммуникаций 4-е международное издание Санкт-Петербург Книга, которую вы держите в руках, поможет вам открыть для себя много нового, интересного и полезного, в том числе и некоторые секреты...
	Санкт-Петербург 27-28 мая 2013 года Санкт-Петербург 2013 Материалы VI молодёжной международной научно-практической конференции студентов, аспирантов и молодых учёных 27-28 мая 2013 года,...		Часто задаваемые вопросы Четвёртое издание, 2015 г Для получения прав на воспроизведение или перевод следует обращаться по адресу: Публикации мот (права и разрешения), Международное...
	Техническое задание на выполнение работ по капитальному ремонту оборудования тп 1057 Рп 3335 (инв. №43335) по адресу: Санкт-Петербург, г. Колпино, пр. Ленина, д. 101, оборудования рп 3345 (инв. №43345) по адресу: Санкт-Петербург,...		Г. Санкт-Петербург 17. 04. 2014 г Заказчик: федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Национальный исследовательский...
	Г. Санкт-Петербург 28. 09. 2015 г Заказчик: федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Национальный исследовательский...		Г. Санкт-Петербург 31. 08. 2015 г Заказчик: федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Национальный исследовательский...
	Логия 6-е издание Москва • Санкт-Петербург ■ Нижний Новгород ■ Воронеж... Сканирование и форматирование: Янко Слава (Библиотека Fort/Da) \|\| \|\|		ЗК44-07/14/Двери, панели с изменениями от 31. 07. 14 Товар) и произвести установку/монтаж Товара (далее – работы по установке/монтажу) в частях №№1, 9, 51, 52, 53, 54, 55, 83 помещения...
	Мошенничестве ежемесячный сборник февраль 2008 содержание банки Коммерсантъ Санкт-Петербург (Санкт-Петербург), 18 февраля 2008 г., №026-p, С. 34 приложение "Коммерсантъ" Банк		Материалы международной научно-практической конференции студентов,... Шаг в будущее: теоретические и прикладные исследования современной науки: Материалы международной научно-практической конференции...
	Директор ниу вшэ – Санкт-Петербург Заказчик: федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Национальный исследовательский университет...		И. о директора ниу вшэ – Санкт-Петербург Заказчик: федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Национальный исследовательский университет...

Учебник магии нлп 2-е международное издание Санкт-Петербург «прайм-еврознак»

Похожие: